居家核心訓練 瑜珈球 蜂窩防爆技術 普拉提小球 皮拉提斯 防爆球 健身球 按摩球 跳操球 體操球 瑜珈
普拉提小球-內附吹氣管-(也可以直接用嘴吹氣)
材質 PVC.(蜂窩防爆技術 刺破後 緩慢洩氣)
適用場景 舞蹈運動,運動潮流,健身美體,健身器材,保健按摩,跑步運動
顏色:紫色..藍色..粉色
每天只要10分鐘,一顆小球就能完成多種訓練!
不需要去健身房,在家、瑜珈教室、辦公室甚至旅行時,都能輕鬆使用。
搭配不同動作,可以運用於:
✔️ 核心訓練|增加訓練變化,強化核心穩定
✔️ 收腹訓練|搭配腹部動作,讓運動更有變化
✔️ 腿部訓練|夾球、抬腿等動作,鍛鍊腿部肌群
✔️ 瑜珈輔助|輔助伸展與瑜珈動作
✔️ 體態伸展|協助放鬆與伸展身體
✔️ 全身訓練|一球多種玩法,不再只有單一用途
🔵 約23CM大小
小巧不佔空間,居家收納方便。
🔵 一球多用
瑜珈、皮拉提斯、核心訓練、伸展、腿部訓練都能搭配使用。
🔵 輕巧好攜帶
放在家裡、健身包或行李箱都方便,想運動隨時都可以開始。
🔵 適合居家運動
不用準備複雜器材,一張瑜珈墊+一顆小球,就能開始自己的居家訓練。
💕 喜歡瑜珈、皮拉提斯的人
💕 想在家運動的人
💕 想增加核心訓練變化的人
💕 久坐、想做伸展放鬆的人
💕 健身初學者
💕 想打造居家運動空間的人
小小一顆球,讓每天的運動多一種變化!
不用大型器材、不佔空間,
在家就能輕鬆開始瑜珈、核心與伸展訓練。
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